味精吃多了有什么危害？

Question

家里炒菜都会放味精，这味精的量该怎么放，吃多了会造成什么危害吗？

Answer 1

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。