咖啡因有兴奋作用吗？

Question

我爸每次工作想睡的时候就会给自己冲一杯咖啡，喝咖啡是有什么兴奋作用吗？

Answer 1

镁有助于体内物质的规则转化，钙能补充奶制品的不足，钠能避免身体脱水。含咖啡因的饮料如茶叶、咖啡等，能增加人体的呼吸频率和深度，促进肾上腺分泌，兴奋神经系统，因而能增强抗疲能力。