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释放情绪有什么好处？

病情描述:

如果我不开心了我就会说出来，放心里太难受了，释放情绪有什么好处吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。专家建议，别把问题藏心底。

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