益生菌如何促进肠道消化系统健康

Question

医生建议我多吃带有益生菌的食物，益生菌是如何促进肠道消化系统健康

Answer 1

很多人暴饮暴食就会破坏消化系统，而益生菌就气到了清理消化系统的功能。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。