左侧卧的睡姿健康吗

Question

我母亲睡觉的时候总喜欢左侧卧睡觉，可是我总觉得这种姿势不正确也不健康，左侧卧的睡姿健康吗

Answer 1

其实睡姿主要是因人而异，不同的人习惯不同的睡姿，但左侧卧的睡姿，医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。缺点是压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。