水通过那些渠道损失

Question

去医院检查时医生告诉我，我体内的水流失过多，水通过那些渠道损失呢

Answer 1

为了保持身体的平衡，人类既然进食了水就会通过一些渠道损失水分。尿：用来排泄人体内的代谢废物，每天约1400ml；呼吸：随呼出的空气而失去的水分，每天有500ml；
汗：通过皮肤失去的水分和天气、个体运动量有关，一般在350—700ml，平均为500ml，在炎热天气或强体力活动时，最高一小时可失水2500ml；粪便：为保证粪便的顺利排出，每天通过湿润的粪便带走水分100ml。