益生菌有哪些好处呢

Question

医生建议我多吃带有益生菌的食物，益生菌有哪些好处呢

Answer 1

益生菌作为一种百利而无一害的细菌，对人的身体是有极大的帮助的。预防或改善腹泻，解不耐乳糖症状，预防阴道感染，增强人体免疫力，促进肠道消化系统健康等等。