喝茶有什么好处？

Question

我老公特别喜欢喝茶，老人们都说喝茶对身体有好处。喝茶有什么好处？

Answer 1

喝茶对我们有很多好处。幽幽的清香能够舒缓紧张的情绪，同时茶叶中含有的儿茶素和咖啡因还能够帮助保护心脑血管系统，维持肌肤弹性。以茉莉花茶，毛尖，铁观音为代表的绿茶，白茶是抗氧化效果最好的茶叶种类，特别是对于长期使用电脑的人有良好的抗辐射作用；普洱茶等发酵型红茶则是肠道健康的好帮手，对于都市中生活较大，饮食不规律的人群来说，发酵型茶饮品能够加速肠胃蠕动，改善便秘，痘痘，肤色暗沉的问题。