常吃豆腐对身体好吗？

Question

孩子特别喜欢吃豆腐，甚至有点偏食了，每餐都要吃豆腐，经常吃豆腐好吗？

Answer 1

吃豆腐可以防治心血管疾病。现代人最怕的就是胆固醇过高，因为过高的胆固醇会诱发许多心脑血管疾病。专家发现，豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇，这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以，常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。