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为什么赖床不利于身体健康?
病情描述:
都说赖床不好,不利于身体健康,不知道这究竟是为什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院
    因为赖床会破坏人体正常的生物钟规律。早睡早起,保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果赖床,或睡眠时间过久,都不利于身体健康。
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