为什么会无端地感到忧郁？

Question

我这两天老是无缘无故的很郁闷，自己也很烦恼，想问一下这可能是什么原因导致的呢？

Answer 1

心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。情绪忧郁表示体内干燥已经加剧了。如果你无端感到烦躁或忧郁，请慢慢喝两三杯水。这样很快就能沉下心来，并恢复平时的心态。