怎样可以消除啤酒肚？ - 问答频道

怎样可以消除啤酒肚？

病情描述:

这两年工作压力大，应酬多，啤酒肚也慢慢起来了，很是烦恼，不知道应该怎么消除啤酒肚呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多站少坐有助于消除消除啤酒肚，要想减掉啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。

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