发泄怒气有助健康吗？

Question

不善于表达自己的愤怒，日积月累会缩短寿命吗？

Answer 1

认为发泄怒气有助于健康。根据过去的另一项研究，比较爱发火的人或许还有控制怒火的能力，他们在气消后比较乐观。很多研究显示，有怒气不宣泄出来会增加压力，日积月累，最终会缩短寿命。导致那些不善于表达自己的愤怒之情的夫妇死亡率更高的联合因素。