起床马上叠被好吗？ - 问答频道

起床马上叠被好吗？

病情描述:

早晨起床后，马上就叠被子好吗？对人体有哪些坏处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

起床就叠被子人，每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，最好每周晾晒一次。

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