睡前吃太多对身体有伤害吗？

Question

我白天不能吃，晚上特别能吃，我妈说晚上吃多了对身体不好，是真的吗？

Answer 1

睡前吃太多会造成消化障碍，长期睡前过多饮食还会引起肠胃疾病，睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，还会影响到睡眠。