经常吃豆类能减掉肚腩吗？ - 问答频道

经常吃豆类能减掉肚腩吗？

病情描述:

最近乱吃东西，肚子就变的有点大，朋友叫我没事的时候经常吃点豆类来消肚腩，吃了真的有用吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

经常食用豆类是可以消掉一部分的肚腩，比如红豆、绿豆、小豌豆，这些可爱的豆豆们，不但营养丰富，而且是“排气”高手。浊气排出，则清气上升，身体自然轻松许多。

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