经常吃豆类能减掉肚腩吗？

Question

最近乱吃东西，肚子就变的有点大，朋友叫我没事的时候经常吃点豆类来消肚腩，吃了真的有用吗？

Answer 1

经常食用豆类是可以消掉一部分的肚腩，比如红豆、绿豆、小豌豆，这些可爱的豆豆们，不但营养丰富，而且是“排气”高手。浊气排出，则清气上升，身体自然轻松许多。