减肚腩要注意些什么？

病情描述:

上了三十岁之后，我的肚子慢慢的变大了，我想减肚腩，要注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肚腩大和饮食有关系，而在饮食上要注意吃少油食品。过重的油脂会增加胆囊负担，而肝胆同根生，乃至殃及肝脏，这也是大肚腩多有脂肪肝的原因。

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