午饭经常凑合着吃会怎样？

Question

因为中午时间太短，来不及回家做饭，所以我的午餐经常都是凑合着吃，长时间这样吃午饭会怎样？

Answer 1

经常凑合着吃饭肯定不好。上班族自带饭，本来就不够新鲜的饭菜更不新鲜了，营养流失比较严重，长久下去，会出现偏食或营养不良；省午饭，影响肠胃蠕动，影响消化功能，还会出现胃溃疡；吃盒饭，导致肥胖，紧接着高血压、糖尿病、高血脂症就会找上门；吃快餐，矿物质、维生素供应不足。