怎么吃醋对健康有益？

病情描述:

据朋友说平时要多吃醋，这样才能对健康有利，应该怎么吃醋好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃醋，少吃盐，更有益于健康。在料理食物时，多利用醋取代盐，不但有益健康，还有助于削减压力哦！另外，早晚1杯醋饮。以30c.c.的醋，加5倍水稀释，起床后、晚上睡前各喝1杯，能减轻压力，还有促进体内循环的效果哦！

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