三文鱼油有什么好处？

Question

朋友给了我一瓶三文鱼油，我知道是好东西，但是不知道具体好在哪里，请专家指点！

Answer 1

有条件的，爱美的人可以适当的多吃一些三文鱼油，因为三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。