肉皮可以多吃吗？

Question

我听别人说，常吃肉皮可以增加皮肤的胶原蛋白，肉皮能不能多吃呢？

Answer 1

虽然吃肉皮可以美容养颜，但是肉皮不能多吃。而且因为肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。