花生对减肥有什么帮助呢？

病情描述:

第一次听说花生可以减肥，花生不是含油高吗，吃了这样的食物还能减肥吗？花生对减肥有什么帮助？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃花生真的可以减肥，因为爱吃花生的人能控制食欲。国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。

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