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早餐怎么吃更好呢?
病情描述:
都说早餐要吃好,这样一上午才有精神工作,怎么吃才能吃好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    早餐关系到一上午的精气神,所以早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。
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