女人为什么要多吃全麦食品？

Question

我听说女性应该多吃全麦食品，这样会有什么好处呢？

Answer 1

女性多吃全麦食品可以预防妇科病。一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。