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女性经期可以多吃什么水果？

病情描述:

每到经期，我的脾气就会变得特别的暴躁，总想发火，吃什么水果可以缓解症状？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女性在经期可以都吃香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

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