增强记忆力的食物有哪些？ - 问答频道

增强记忆力的食物有哪些？

病情描述:

还没老，我就觉得自己的记忆力一天不如一天了，吃什么可以增强记忆力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

用脑过度的人需要增强记忆力，这种食品多种多样，你不妨自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了，因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。

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