红色食物对身体有哪些益处？

Question

老公非常喜欢吃西红柿、红枣、红苹果等红色的食物，常吃这样的食物对身体有什么好处？

Answer 1

红色食物可以保护心脏，红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。