哭对身体有什么好处？

Question

当我伤心、生气的时候，我就会大哭一场，这时就会觉得心里轻松许多。哭对身体有什么好处呢？

Answer 1

该哭的时候就要哭出来，如果在该哭的时候不哭，而强把眼泪咽下去，心里郁闷着的能量没有途径得以疏导的话，淤积起来就会憋出病来。哭一哭，是一种宣泄，心理上因而会轻松痛快些，并会得到一些宽慰。