产妇一天吃几个鸡蛋好？

Question

我们这里的产妇坐月子，一般一天六顿饭，每顿都吃鸡蛋，许多产妇做完月子后整个人都像气吹起来一样，产妇一天吃几个鸡蛋比较好？

Answer 1

产妇适当的吃一些鸡蛋可以让身体快速恢复，但是不能多吃。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。