缺乏运动的危害是什么？

Question

老公一点都不喜欢运动，每天下班回来就是躺在沙发上看电视，如果经常不运动会有什么危害？

Answer 1

适当的运动可以强身健体，如果缺乏适当的运动，也易引起许多疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。