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鸡蛋是高营养食物吗
病情描述:
每次打电话妈妈都要叮嘱我,坚持每天早上煮鸡蛋吃,鸡蛋是不是属于高营养食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    鸡蛋是营养价值极高的食物,有很强的抗饿能力,早上吃一个鸡蛋可让人在一天中摄入的热量比不吃鸡蛋的人少。热量消耗的减少。提示:其他任何其他食物蛋白均无法与优质鸡蛋蛋白相比,其营养价值仅次于母乳。
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