为什么要补充抗氧化剂

Question

一个朋友很注重养生，她提醒我要多补充一些抗氧化剂，这样做是为什么呢？

Answer 1

补充抗氧化剂有助于保持身体活力，因为随着年龄增长，人体自由基清除能力会有所下降，这时便需要补充抗氧化剂以延缓衰老和维护健康。