为什么睡眠少体重会增加 - 问答频道

为什么睡眠少体重会增加

病情描述:

我的体重一直在上升，医生说可能是晚上不睡觉的缘故，可为什么睡眠少会导致肥胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

睡眠不足对健康影响很大，尤其会导致体重增加，因为睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平，导致过量饮食。再次，一些人因心情抑郁而睡眠少，抑郁本身与体重相关。

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