吃鸡蛋会发胖吗

Question

最近几乎每天都会吃鸡蛋，我就担心这样下去会变胖，鸡蛋容易引起发胖吗？

Answer 1

鸡蛋属于低热量高蛋白食物，不仅不容易引起身体发胖，还可以帮助人们减肥、控制体重。一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。