吃鸡蛋会发胖吗 - 问答频道

吃鸡蛋会发胖吗

女，24岁 2018-06-03 22:46

病情描述:

最近几乎每天都会吃鸡蛋，我就担心这样下去会变胖，鸡蛋容易引起发胖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-03 23:44

鸡蛋属于低热量高蛋白食物，不仅不容易引起身体发胖，还可以帮助人们减肥、控制体重。一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。

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