鸡蛋属于高热量食物吗

Question

虽然我知道鸡蛋营养很高，但不敢多吃，害怕会发胖，不过鸡蛋到底是不是高热量食物呢？

Answer 1

鸡蛋并不属于高热量食物，鸡蛋不仅热量低，而且营养丰富，对人体健康有益。适合每个年龄段的人食用。它很容易烹饪，味道也不错。