哭泣对身体有什么好处？

Question

难过的时候，朋友总会劝我直接哭出来，这样对身体好，哭对身体有什么好处？

Answer 1

哭泣能够让你更快的平静，哭泣使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素。前者是我们在沮丧的情况下产生的一种激素，后者则为神经传递素，其作用与肾上腺素刚好相反。我们在哭泣时身体释放出这些激素，这种生理反应让我们发泄痛苦、获得平静。