怎样才能更好的戒烟？

病情描述:

我用了很多戒烟方法，都没什么用，我想知道怎么样才能更好的戒烟呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

首先你要远离身边吸烟的朋友，因为刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

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