大笑可以减肥吗？ - 问答频道

大笑可以减肥吗？

病情描述:

我的朋友跟我说，经常大笑，对减肥是很有帮助的，这是对的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大笑可以帮助人减肥。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。一般要消耗100卡路里需要举重半小时，或在家吸地毯约45分钟，但大笑一小时却有同样的效果。

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