吃白面包有什么需要注意的？

Question

前段时间我尝试了一下白面包，感觉还不错，吃白面包有什么要注意的吗？

Answer 1

白面包很容易被吸收。一方面是消化吸收很快，因而增加了身体贮存脂肪的可能。但是另一方面，对于追求肌肉体积的健身爱好者来说，快速消耗吸收又是有益的。