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容易失眠的食物有什么？

男，12岁 2018-06-02 23:21

病情描述:

我家孩子最近晚上总是不爱睡觉，可能是和他吃的东西有关，容易失眠的食物有什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-03 00:05

容易影响睡眠的食物种类还是比较多的。茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

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