怎样才能判断自己是否超重？

Question

我体重比较大，但是看上去不是很胖，怎么样才能知道自己是否超重了呢？

Answer 1

你可以计算一下bmi指数，用你的体重公斤数除以身高的平方，我们就可以得到一个数字，数字在18.5到22.9之间算正常范围的，从23到24.9专家认为是超重的，从25到29.9就属于I度肥胖，然后从30到34.9是II度肥胖，大于35为III度肥胖，体重超重非常厉害的。