多喝酸奶对身体好吗？

病情描述:

我平时特别讨厌喝牛奶，所以我妈妈总是让我喝酸奶，多喝酸奶，对身体好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶对身体是很有好处的。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性物质，而且还能产生抗菌物物质，抑制肠道中的腐败菌的繁殖和活动，从而减少肠道内的有害物质，对人具有保健作用。

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