多喝水对身体有什么好处？ - 问答频道

多喝水对身体有什么好处？

病情描述:

我妈妈每天早上和晚上的时候都会让我喝一杯水，多喝水对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝水对身体有很多好处的，比如帮助消化。我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

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