比较胖的人吃东西要注意哪些？

Question

现在夏天到了，我身上的肉也遮不住了。对于比较胖的人吃东西要注意哪些呢？

Answer 1

对于比较胖的人来说，合理的饮食习惯是很重要的。养成合理的就餐习惯，做到按时就餐，不吃零食和夜宵，并按“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的原则实践。