吃甘薯有哪些益处？

病情描述:

妈妈最近在做菜的时候总会做一些关于甘薯的食物，吃甘薯有哪些益处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

该数的益处有很多。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分。

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