仰卧这种睡姿好吗？

病情描述:

我睡觉的时候习惯采用仰卧的睡姿，但是有人说仰卧睡不好，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

现代社会很多人都是采用这种方法入睡。优点是不压迫身体脏腑器官。缺点是容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群是打鼾和有呼吸道疾病的人。

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