新陈代谢下降可以抽烟吗

Question

我是不抽烟的，但是我听说抽烟可以增强新陈代谢，所以我想试试，是不是真的？

Answer 1

新陈代谢偏低最好是不要抽烟来解决，如果你确实很在意新陈代谢下降这一点，那你不妨多来些运动，同时不时嚼些尼古丁口香糖（香烟替代品）。《美国临床营养学杂志》中的一项研究发现，同时含有咖啡因的尼古丁口香糖能使新陈代谢增加10％，这足以抵消由戒烟所致的新陈代谢降低。