冬季老年人如何养生

Question

婆婆今年65岁了，每年一到冬季身体就不舒服，还经常因为感冒输液，老年人在冬季要怎样才能养生？

Answer 1

老年人到了冬季必须要保暖，关于冬天穿衣这点事儿，父母们年纪大了，也不需要那么多风度了，穿衣肯定还是以保暖为主老年人对气候冷热变化的调节能力和对外界环境的适应性比年轻人差，加之喜静少动，体力衰退，所以，要特别注意冬季的服装穿着，有利于预防疾病，健康长寿。