吃西兰花能预防哪些疾病呢

Question

我的闺蜜说吃西兰花能预防很多疾病，吃西兰花能预防哪些疾病呢？

Answer 1

营养学认为，西兰花的营养成分十分全面，其中一些元素的保健价值非常高。比如，西兰花中含有大量硒，硒号称“奇迹元素”，有抗癌、防老化、增强免疫力、促进儿童生长发育的功能，还有助于预防高血压、心脏病等慢性疾病。