哪些因素会导致跑步伤膝盖?

病情描述:

老公因身体胖想减肥，一直在跑步，昨天不小心扭伤了膝盖，哪些因素会导致跑步伤膝盖?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一般认为，没有进行热身、跑步姿势不正确、跑鞋不合适、运动强度过大以及场地不合适这几种情形会导致跑步伤膝盖。所以最好尽量避免这几种情况的发生。

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